Module 1-Définir son objectif et commencer à perdre du poids

Module 2-Mettre en place un programme le jeûne intermittent (16/8)

Module 3-Se mettre au sport

Module 4-Remettre en cause son alimentation et se faire plaisir

Module 5-La psychologie, les émotions et le stress

Module 6-En cas d’urgence-La perte de poids n’est pas au RDV

Module 7-Rester à son poids de forme

★BONUS 1-Pour les 10 premiers inscrits. Ils auront une séance de coaching offerte pour une valeur de 67€ Coaching d’une heure pour faire un bilan personnalisé et donner la direction à suivre.

★BONUS 2-En bonus formation en vidéo sur “Comment en finir avec l’insomnie” d’une valeur de 47€